8 Zeichen, dass du eine besitzergreifende Freundin hast – und wie du damit umgehst

Du kommst aus dem Badezimmer und siehst, dass deine Freundin wie selbstverständlich durch dein Handy blättert. Wenn du sie fragst, was sie da macht, sagst sie unschuldig, dass sie nur ein bisschen deine Nachrichten liest. Ehrlich jetzt?!?

Sucht sie nach Beweisen, dass du einer anderen Frau schreibst?!

Eine gute Beziehung baut auf Vertrauen auf. Wenn deine Partnerin dir nicht vertrauen kann (und keinen Grund hat, es nicht zu tun!), dann läuft etwas gewaltig schief.

Was du tun solltest: Suche unbedingt das Gespräch mit ihr. Sag ihr, dass sie deine Privatsphäre respektieren muss. Wenn sie dir nicht vertrauen kann, dann sucht gemeinsam nach den Ursachen und wie sie Vertrauen zu dir aufbauen kann.

Du bist mit deiner Partnerin auf einer Party und unterhältst dich allein mit Freundinnen. Da spürst du ihre Hand an deiner Taille, sie zieht dich an sich.

Fühlt es sich für dich an, als würde sie ihr Territorium, ihr Eigentum markieren (fast wie ein Hund)? Und magst du es nicht?!

Was du tun solltest: Drücke ihr deine Gefühle darüber aus. Frag sie, warum sie das tut. Es kann sein, dass sie sich dessen nicht bewusst ist, und wenn du sie darauf hinweist, kann sie damit vielleicht aufhören. Falls sie das nicht kann, solltest du nicht zulassen, dass es so weitergeht.

Sprichst du mit einer fremden Frau – der Kassiererin im Supermarkt, der Kfz-Mechanikerin, der Blumenverkäuferin… und deine Freundin flippt deswegen aus?!

Dann ist sie offensichtlich eifersüchtig. Hier geht es nicht darum, dass du etwas falsch gemacht hättest – das hast du nämlich nicht! – sondern es geht darum, dass sie unsicher ist.

Was du tun solltest: Es ist schwierig, dieses Verhalten zu ändern. Sprich mit ihr und was sie gegen diese krankhafte Eifersucht machen könnte und wie du sie dabei unterstützen könntest. Wenn du siehst, dass sich ihr Verhalten nicht bessert, pack deine Sachen.

Sie mosert ständig darüber, dass du Zeit mit Freund*innen verbringst – offensichtlich ist sie eifersüchtig auf die Zeit, die du nicht mit ihr verbringst.

Wenn dich das verrückt macht, ist das nur verständlich. Denn du bist eine selbstbewusste, selbstständige, unabhängige Frau und hast Recht auf deinen Freiraum. Es ist natürlich, dass man auch ohne die Partnerin mit Freund*innen abhängen möchte.

Verliebt zu sein muss nicht bedeuten, jede Minute miteinander zu verbringen! Ganz im Gegenteil, der Schuss kann nämlich nach hinten losgehen. Man kann ruhig sich selber und der Freundin die Gelegenheit geben, einander zu vermissen und sich wieder aufeinander zu freuen.

Was du tun solltest: Sag ihr, sie solle akzeptieren, dass du ab und zu ohne sie Dinge unternehmen möchtest. Ermutige sie, Zeit mit ihren eigenen Freund*innen zu verbringen oder ihren eigenen Interessen und Hobbys nachzugehen.

Bist du mit deinen Freund*innen unterwegs und am Ende des Abends (du hast nicht auf dein Handy geschaut) hast du von deiner Partnerin 46 ungelesene Nachrichten und 16 Anrufe in Abwesenheit (oder ein paar weniger). Offensichtlich möchte sie, dass du sie in ihrer Abwesenheit nicht vergisst – und ihr treu bleibst.

Solches Verhalten nimmt dir die Luft zum Atmen, als dürfest du nichts ohne sie machen.

Was du tun solltest: Sage ihr, dass du dich nicht melden wirst, wenn du mit deinen Freund*innen zusammen bist. Aber dass dies nicht bedeutet, dass du ihr untreu bist oder nicht an sie denkst. Du möchtest einfach die Zeit genießen und dich ganz deinen Freund*innen widmen. Wenn sie das nicht verstehen und nachvollziehen kann… Tschüss.

Passend zum 4. Zeichen will deine Partnerin immer öfters mit dir zusammen sein.

Es spielt keine Rolle, wie viel Zeit du mit ihr verbringst, sie will immer noch mehr.

Was du tun solltest: Deine Freundin braucht die ständige Bestätigung deiner Liebe. Wenn du ihr diese Bestätigung und Sicherheit geben kannst, ist vielleicht nicht alles verloren. Wenn sie dich zu sehr einnimmt und du dich eingeengt fühlst… ziehe einen Schlussstrich.

Du verlässt gerade ein Restaurant mit deinen Mitarbeiter*innen und hups… da läuft euch deine Freundin über den Weg. Sie sei gerade „zufällig“ in der Nachbarschaft.

Oder geht sie rein zufällig zur gleichen Sportveranstaltung wie du?!

Was du tun solltest: Das ist Stalking und sollte unterbunden werden. Sprich mit ihr darüber und wenn sie es nicht ändern kann, weißt du was zu tun ist…

Geht sie an die Decke, wenn du ihr mitteilst, dass du an einem Wochenende etwas mit deiner besten Freundin unternehmen möchtest (statt mit ihr wandern zu gehen)?

Bekommt sie einen Wutanfall, wenn du etwas ohne ihre Zustimmung mit Freund*innen ausmachst?

Klar, es wäre nett, wenn du sie vorab fragen würdest, aber manchmal hat man einfach Lust, sich mit einer Freundin zu verabreden, ohne um Erlaubnis zu bitten. Wahrscheinlich weißt du, dass sie es nicht gutheißen wird, also entscheidest du selber.

Was du tun solltest: Wenn deine Freundin bei solchen Lappalien ihre Beherrschung verliert, ist dies ein weiteres Warnsignal für eine toxische Beziehung. Das solltest du dir nicht gefallen lassen. Vielleicht funktioniert es nochmal, mit ihr zu reden, falls nicht… Ende Gelände.